Beslenme&Diyet

  • Çölyak Hastalığı Nedir? Glütensiz Diyet Nasıl Yapılır?

    Çölyak Hastalığı Nedir? Glütensiz Diyet Nasıl Yapılır? Glütene hassasiyet olarak bilinen çölyak hastalığı bu protein grubunun kullanımının sınırlı veya kontrollü olması gerektirmektedir

  • Doğal Ve Sağlıklı Yollarla Nasıl Zayıflayabilirim

    Doğal Ve Sağlıklı Yollarla Nasıl Zayıflayabilirim Sağlık, hepimizin hayatında oldukça önemli bir yere sahip. Buda demek oluyor ki, hiçbirimiz zayıflamak istiyorum derken, sağlığımızdan olmak istemeyiz. Dolayısıyla bay bayan, genç yaşlı […]

  • Muhtemelen Yapmakta Olduğunuz 5 Diyet Hatası!

    Eğer kilolarınızı veremiyorsanız, belki de çok eski tavsiyeleri uyguluyor olabilirsiniz. Doğru bildiğiniz hatalarınızdan nasıl pay çıkarabilirsiniz? Bu yazımızda rejiminizi doğru yapmanız için tüm bilgiler anlatılmıştır. Eğer kilolarınızı veremiyorsanız, yalnız değilsiniz. […]

  • Çocukları sağlıklı beslerken güldürmeyi ihmal etmeyin

    Bu hafta çocuklar için besin değeri yüksek yemekler yapmak istedim. Fırın poşetindeki türlüde her türlü yaz sebzesi var. Kabak zaten çok yararlı bir sebze, çiçeği de yararlıdır diyerek dolmasını sardık. […]

  • Bu mantı yenmez mi?

    Bölgesel yemeklerimizden olan Tepsi mantısı, Gavurdağı salatası, Şelame nasıl yapılır? Hazırlanışı, hangi malzemeler gereklidir? Geçmişin geniş ailelerinin yerini değişen hayat şartlarıyla beraber çekirdek aileler aldıkça ardımızdan gelen nesillerin de akrabaları ile olan ilişkileri giderek zayıflıyor.