Etiket: beslenme
-
Bebek ve Çocuklar İçin Sağlıklı Gıda Hazırlanmasının Temel İlkeleri
1 – Gıdaları Doğru Pişiriniz ! Birçok çiğ gıdalar, et,süt ve sebzeler, sıklıkla hastalığa yol açan mikroorganizmalarla bulaşmış olurlar. Doğru pişirme ile bu mikroorganizmalar ölürler. Mikroorganizmaların ölmesini sağlamak için pişirirken […]
-
Çölyak Hastalığı Nedir? Glütensiz Diyet Nasıl Yapılır?
Çölyak Hastalığı Nedir? Glütensiz Diyet Nasıl Yapılır? Glütene hassasiyet olarak bilinen çölyak hastalığı bu protein grubunun kullanımının sınırlı veya kontrollü olması gerektirmektedir
-
Doğal Ve Sağlıklı Yollarla Nasıl Zayıflayabilirim
Doğal Ve Sağlıklı Yollarla Nasıl Zayıflayabilirim Sağlık, hepimizin hayatında oldukça önemli bir yere sahip. Buda demek oluyor ki, hiçbirimiz zayıflamak istiyorum derken, sağlığımızdan olmak istemeyiz. Dolayısıyla bay bayan, genç yaşlı […]
-
Muhtemelen Yapmakta Olduğunuz 5 Diyet Hatası!
Eğer kilolarınızı veremiyorsanız, belki de çok eski tavsiyeleri uyguluyor olabilirsiniz. Doğru bildiğiniz hatalarınızdan nasıl pay çıkarabilirsiniz? Bu yazımızda rejiminizi doğru yapmanız için tüm bilgiler anlatılmıştır. Eğer kilolarınızı veremiyorsanız, yalnız değilsiniz. […]
-
Çocukları sağlıklı beslerken güldürmeyi ihmal etmeyin
Bu hafta çocuklar için besin değeri yüksek yemekler yapmak istedim. Fırın poşetindeki türlüde her türlü yaz sebzesi var. Kabak zaten çok yararlı bir sebze, çiçeği de yararlıdır diyerek dolmasını sardık. […]